Régime citron, 2ème étape : le plein d’énergie

Après avoir réalisé votre journée détox, faîtes le plein d'énergie en continuant à boire de la citronnade et en mangeant des aliments riches en vitamine C.

Outre le citron, on retrouve dans cette catégorie l’ensemble des agrumes tels que les oranges, les pamplemousses ou encore les clémentines ; mais aussi l’ail, le brocoli, le chou, le fenouil, le poivron…

L’apport calorique sera minime et votre alimentation reprendra le chemin de la ‘normalité’ tout en étant véritablement saine.

Pour en savoir plus : Le régime citron de Thérésa Cheung et Dr Martine André, éditions Leduc.

Sources : avantages.fr et wikipedia.org