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Bienvenue dans la cuisine de Régine !
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  • Des recettes, des informations, des trucs, des astuces ... tout pour se régaler sans difficultés en voyageant grâce aux aromates et épices du monde entier ! Mais également des résumés des émissions culinaires télévisées.
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31 janvier 2012

Gâteau au yaourt (sans beurre) aux pépites de chocolat

Gâteau au yaourt (sans beurre) aux pépites de chocolat
Ingrédients pour un gâteau pour 8 personnes * 2 yaourts nature (les pots de yaourt servant de mesure pour les autres ingrédients) * 2 pots de farine * 1 pot et demi de sucre * 2 oeufs * 1 sachet de levure chimique * 1 sachet de pépite de chocolat au lait...
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22 janvier 2012

Régime citron, 3ème étape : la réduction du sucre

Régime citron, 3ème étape : la réduction du sucre
Le citron étalonne la diffusion du sucre dans le sang. Renforcez son activité en mangeant des aliments riches en fibres et ayant un indice glycémique faible (galette de riz, pain complet…). L’un des principes du régime citron consiste à réguler votre...
15 janvier 2012

Régime citron, 1ère étape : la détox

Régime citron, 1ère étape : la détox
La première étape du régime citron débute par une journée de détox, que vous pouvez réitérer durant 5 à 7 jours pour un effet optimal, (consultez l’avis de votre médecin au préalable). Le but de celle-ci est simple : éliminer les toxines présentes dans...
12 janvier 2012

Régime citron, 2ème étape : le plein d’énergie

Régime citron, 2ème étape : le plein d’énergie
Après avoir réalisé votre journée détox, faîtes le plein d'énergie en continuant à boire de la citronnade et en mangeant des aliments riches en vitamine C. Outre le citron, on retrouve dans cette catégorie l’ensemble des agrumes tels que les oranges,...
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